彩虹卡課程

描述

在我們忙碌的生活中，

很難好好的靜下來，

好好的讓自己向內看，

彩虹卡是一個自我覺察非常入門的工具，

我們從今天開始，

可以每天抽一張彩虹卡，

練習和自己對話~

在這堂課程中你可以學習到:

1.運用彩虹卡練習自我察覺

2.用藝術的方式去更深的挖掘脈輪的議題

3.最後用自由書寫的方式整理思緒